為了更好地普及心理健康知識(shí),，幫助小學(xué)生們感受心靈的溫暖，學(xué)會(huì)理解并掌握自己的情緒與內(nèi)心世界,，4月1日,，數(shù)理學(xué)院心理科普小分隊(duì)的志愿者走進(jìn)象山小學(xué)開(kāi)展“和哪吒一起‘鬧海’駕馭情緒小怪獸”心理健康科普活動(dòng),。
活動(dòng)中,，志愿者們以“當(dāng)你收到生日禮物時(shí)，會(huì)變成哪種顏色,？”這一趣味問(wèn)題引發(fā)孩子們的好奇,，通過(guò)播放電影《頭腦特工隊(duì)》片段，帶領(lǐng)小朋友一起走進(jìn)情緒的世界,。緊接著,，哪吒表情包映入眼簾，志愿者們順勢(shì)引導(dǎo)：“這是你們心儀的哪吒嗎？猜猜他此刻的情緒是什么樣的,？”孩子們熱情高漲,，答案精彩紛呈。小朋友們還踴躍上臺(tái),，模仿哪吒情緒,，有的小朋友雙手叉腰，怒目圓睜,，生動(dòng)演繹哪吒生氣的模樣,；有的則嘴角上揚(yáng)，搖頭晃腦,，表現(xiàn)出哪吒得意的神情。
隨后,，小朋友們進(jìn)行“情緒猜猜猜”和“大風(fēng)吹”互動(dòng)游戲,。50名小學(xué)生變身“情緒小偵探”，圍繞《弗洛格生氣了》繪本,，學(xué)習(xí)小青蛙弗洛格通過(guò)“魔法深呼吸”來(lái)調(diào)節(jié)壞情緒,。在角色扮演環(huán)節(jié)，小朋友們興奮展示他們的學(xué)習(xí)成果,，高興地說(shuō)“我現(xiàn)在是情緒魔法師了,！”
手工環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向高潮，孩子們手握油彩筆盡情揮灑,，用紅色鋸齒線勾勒生氣的火焰,，藍(lán)色漣漪波紋描繪雨天的心情，黃色星點(diǎn)灑落快樂(lè)的印記,，在畫(huà)紙上盡情釋放情緒能量,。伴隨“3、2,、1,！”的倒計(jì)時(shí)響起，50雙小手高高舉起“情緒小怪獸”畫(huà)作,，鏡頭定格下這一美好瞬間,。
通過(guò)本次活動(dòng)，小朋友們理解了情緒的多樣性,，學(xué)會(huì)了接納和表達(dá)自己的感受,，為他們的健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（審稿人：周婭)
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